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満員の通勤電車で長時間立って出社するのはとても苦痛です。朝からストレスを溜めて得することなど何もありません。私は学生時代から如何にして座れる確率を上げるかを模索し続けていました。そこで見つけた確実に座る方法、座れる…続きを読む

人前で話す、何かを発表する、初めてのことをする・・・緊張する場面は誰しも経験したことがあるはず。そして上手く話せなかった、できなかったと後悔することもしばしば。そんなあなたに、少しでも緊張を和らげる方法をご紹介しま…続きを読む