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忙しい朝でも手早く白湯を作って風邪を予防する

寒い冬の季節がやってきました。 身体が冷えて体温が下がると、免疫力が低下してしまい体調を崩しやすくなります。 そんな時、簡単に体温を上げる方法のひとつが「白湯を飲む」ことです。 白湯(さゆ)とは、沸騰させたお湯を飲めるく…続きを読む