「知識」カテゴリーアーカイブ

納豆食べて血管を若返らせる！ナットウキナーゼ＆大豆レシチン＆大豆イソフラボン

皆さんは普段納豆をよく食べますか。私は1日1回くらい食べるくらい好きです。ごはんのお供として最高です。普段何気なく食べている納豆、実は血管のトラブルを改善したり予防する栄養素が多く含まれています。血管は目に見える場…続きを読む

2018年7月にリリースしたばかりの英語クイズアプリ「英語とクイズのココロセカイ」をご紹介します。紹介のためにアプリのキャプチャ画像を引用しています。作品の著作権は©Summer Vacation Inc.に帰属します…続きを読む

日本人がなりやすい糖尿病。その予防や改善はなるべく早くするに越したことはありません。とはいえ、美味しい食事ほど糖質が気になるものが多いので、なかなか制限する気にならない・・・。そんな人のために、知っているだけで、ちょ…続きを読む

皆さんはどのぐらいの頻度で出前をとりますか。我が家では2週に1回くらいの頻度で出前をとります。一人暮らしの人も、自炊するのが面倒な時や外食しに行くことすら面倒な時など出前をとることがあると思います。出前は自炊や外食…続きを読む

皆さんは家計簿をどのようにつけていますか。家計簿の本を買ってつける人、エクセルで作成してつける人、専用の管理ソフトやアプリでつける人、そもそもつけない人、金額だけつける人、購入日や費目までしっかりつける人、・・・家計簿…続きを読む

寒い冬の季節がやってきました。身体が冷えて体温が下がると、免疫力が低下してしまい体調を崩しやすくなります。そんな時、簡単に体温を上げる方法のひとつが「白湯を飲む」ことです。白湯（さゆ）とは、沸騰させたお湯を飲めるく…続きを読む

Kindle Unlimitedで今まで読んだ本の一覧が欲しいと思いやり方を調べてみましたが、詳しいやり方が見当たらなかったので記事にしてみました。 Amazonが公式でCSV出力する方法を用意してくれていないため、アナ…続きを読む

生きるために欠かせない睡眠。子供の時はその重要さを意識したことがありませんでしたが、社会人になって忙しい毎日を過ごすようになって特に意識するようになりました。夜遅くまで残業したら自ずと睡眠時間が減り、翌日のコンディシ…続きを読む

皆さんは普段の買い物で、どのような方法で支払いをしていますか。ひと昔前は現金やクレジットカードが主流でしたが、最近ではSuicaなどの電子マネーでの支払いが増えてきたように思えます。支払いが楽だからということもありま…続きを読む

2017年も後半戦、8月になりました。今年の夏休みは高知のよさこい祭りと徳島の阿波おどりを見に行ってきました。どちらも本場の祭りを見るのは初めてで、東京で見かけるものとは規模が桁違いでした。その思い出を記録に残しつ…続きを読む